睡眠癫痫病发作时怎么办

　　睡眠癫痫病发作时怎么办，癫痫病现在越来越常见了，无论是年轻人还是小孩和老人都有癫痫病患者。大家都知道癫痫是由多种原因引起的神经功能异常的一种精神病，专家认为，它是慢性脑功能障碍性疾病。癫痫病是现在最常见的一种疾病，严重的影响着的身体健康，所以说如果患有癫痫病的话，一定要及时治疗。

　　睡眠癫痫病发作时怎么办

       癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

　　睡眠癫痫病发作时怎么办

　　癫痫专家表示：儿童是祖国的希望和未来，反复性等特点，甚至丧命，北京癫痫病医院专家建议癫痫病患者，癫痫病早治疗，在治疗的难度上也将大大缩小，作为家长如果孩子有癫痫症状，应该尽快带孩子去正规的医院接受治疗，以免延误了病情，给孩子的一生带来巨大的痛苦，这里也祝您的孩子早日康复。睡眠癫痫病发作时怎么办

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